کمربندها در کیوکوشین کاراته.

کمربند چیست: در هنرهای رزمی مانند کاراته، تکواندو، جودو و… هنرجو را از نوع درجه و کمربند رنگی که به دور کمر خود بسته، میتوان از هم تشخص داد که هر یک دارای چه رده و درجه ای هستند. اولین بار این سیستم درجه ای توسط استاد جیگوراکانو بنیانگذار جودو وارد سازمان ورزش ژاپن شد و تا به امروز هست . رنگ کمربندها فلسفه خاصی دارد که به شرح آن می پردازیم : ۱-سفید :که به منزله پاکی و هنرجوی کاراته در بدو ورود به کاراته خام و ناپخته است .…

ادامه مطلب...

تمرینات هوازی

ورزش های هوازی: ورزش های هوازی به هر ورزش با شدتی که باعث می شود اکسیژن برای گروه های عضلانی اصلی بدن طی یک دوره زمانی به طور مداوم تامین شود و فشار و تاکید بر روی سیستم قلب و عروقی بدن باشد گفته می شود. ورزش هوازی ورزشی است که با سرعتی منظم طی مدتی طولانی تر انجام دهید نه مثل انفجارهای کوتاه انرژی در تمریناتی مثل دو اینتروال یا وزنه برداری. پیاده روی، دو نرم، دو استقامت، شنا و دوچرخه سواری، استفاده از تردمیل، دستگاه استپ، الیپتیکال، و…

ادامه مطلب...

سوگند نامه کیوکوشین کاراته

ما جسم و دل خود را پرورش میدهیم تا روحی استوار و نامتزلزل داشته باشیم راه راستین مبارزه را می پیماییم تا همواره حواس و روح خود را آماده نگه داریم با قدرتی راستین میکوشیم تا روح فروتنی را در خود بوجود بیاوریم ما نهایت فروتنی را رعایت خواهیم کرد به درجات بالاتر از خود احترام میگذاریم از خشونت می پرهیزیم و همواره به یاد پروردگار توانائیم ما هرگز موهبت انسان بودن را فراموش نخواهیم کرد و همواره در پرتو نور ایمان به عقل و قدرت می اندیشیم وخواسته های…

ادامه مطلب...

پندهای بزرگان کاراته

  سوسای اویاما بزرگمرد کیوکوشین کاراته  براي كاراته ۲۰ قانون ابداع كرد به عقيده سوسای اویاما  هدف و مقصود كاراته تنها در پيروزي و مغلوب كردن نهفته نيست بلكه در به كامل رسانيدن شخصيت كاراته‌كاران است. اين ۲۰ قانون به ترتيب عبارتند از : ۱- كاراته تنها آموزش در دوجو نيست و فراتر از آن است. ۲- فراموش نكنيد كاراته با ري (خم شدن براي اداي احترام) شروع و خاتمه مي‌يابد. ۳- در كاراته هرگز اول حمله نكنيد. ۴- كسي كه كاراته تمرين مي‌كند بايد جانب عدالت و انصاف را…

ادامه مطلب...

تمرینات روحی در کیوکوشین کاراته

اویاما

سبک کیوکوشین‌کاراته یکی از هنرهای رزمی ست که  بر  قدرت و توان فوق العاده شخص تاکید زیادی دارد. این سبک جدا از تمرینات قدرتی ،بر  تمرینات روحی و استقامتی نیز تاکید فراوانی دارد و پس از سال ها تمرین مکرر ، شخص دارای اندامی ورزیده و روحیه ای آسیب ناپذیر را بدست می آورد . در کاراته تکیه اصلی بر حفظ سلامتی و همزمان جسم و روح است .در مبارزات کاراته و اساساً در فلسفه آن پیروزی به هر قیمتی بر حریف معنایی ندارد .هدف در کاراته پرورش روح ،…

ادامه مطلب...

احترام در کاراته(اوسOSU)

اوس به چه معناست؟ قبل از هر چیز باید بدانیم که در هنرهای رزمی احترام در جایگاه ویژه ای قراد دارد و هر سبکی کلمه خاصی برای خود دارد . در کاراته از کلمه اوس استفاده می شود. اوس مخفف این کلمات است : 1.اوشى (Oshi)یعنی فشار. 2.شینوبو ( Shinobu)یعنی تحمل کردن. پس اوس به معنای تحمل کردن فشار در حین تمرین کاراته هست .در فرهنگ ژاپن از این کلمه زیاد استفاده میشود مانند: بله..خیر…فهمیدم…حتما ..انجام میدهم…توجه کردید و……….خیلی کلمات دیگر. کلمه اوس قراردادی الزامی میان استاد و شاگرد است…

ادامه مطلب...

کیوکوشین کاراته

اویاما

در مطلب قبل گفتیم که سبک های کاراته به دو قسمت تقسیم میشوند . 1.سبکهای کنترلی 2.سبکهای غیر کنترلی. که کیوکوشین کاراته از خانواده سبکهای غیر کنترلی هست. معنی کیوکوشین کاراته . کیوکو :نهایت..بالاترین. شین:حقیقت .روح پس کیوکوشین یعنی نهایت حقیقت در هنرهای رزمی. اوایل این رشته رو به نام‌ اویاما کاراته یا اویاما ریو می شناختند . ماسوتاتسو اویاما . متولد :1923 متوفی:1994 محل تولد:جنوب غربی کره. نام اصلی :چویی یونگ ای . لقب وی :گاوکش افسانه ای کاراته. وی بخاطر مبارزاتی که با گاوهای وحشی داشت و با…

ادامه مطلب...

تاریخچه کاراته در جهان

کاراته دو چیست؟ کاراته دو  هنر زرمی مردمان سرزمین آفتاب یا سامورایی هاست که متعلق به کشور ژاپن می باشد . کاراته از سه بخش تشکیل شده. کارا:خالی ته:دست دو:راه و روش پس کاراته دو یعنی راه و روش مبارزه با دست خالی در فرهنگ و رسوم مردمان ژاپن. قدمت کاراته به چندین قرن‌ میرسد که توسط بازرگانان چینی از چین به جزایر ریوکیو که در استان اوکیناوا قرا داشت و شهری بندری بود آورده شد و به مشت چینی معروف بود .بعدها به کاراته یا دست خالی در زبان…

ادامه مطلب...