?? رابطه ء سالم زوجها
در يك رابطه ء سالم ، موارد زير ديده مى شود:
? ١. به او مهر مى ورزد.
? ٢. براى ديدن او اشتياق نشان مى دهد.
? ٣. به او اعتماد مى كند.
? ٤. او را سرزنش نمى كند.
? ٥. محيط امنى برايش فراهم مى كند.
? ٦. به نيازهاى جنسى او به موقع پاسخ مى دهد.
? ٧. از داشتن روابط جنسى با او لذت مى برد.
? ٨. به جاى قهر طولانى ، با او در مورد حل مشكلات صحبت مى كند.
? ٩. او را در حد توان حماىت مى كند.
? ١٠. از لبخند زدن در مواقعى دريغ نمى كند.
? ١١. در مورد كارهايى كه او نيز در آن سهيم است ، مشورت مى كند.
? ١٢. براى جلب محبت و انجام ندادن خواسته هاى او دست به دامن بيمارى
نمى شود.
? ١٣. با زبانى نيش دار با او صحبت نمى كند.
? ١٤. وقتى تحت فشار و استرس روانى است ، محيط را براى او آرام مى كند.
? ١٥. او را با ديگران مقايسه نمى كند.
? ١٦. شرايط رشد و بالندگى او را فراهم مى كند.
? ١٧. به نظافت، بوى خوش و پوشيدن لباس مناسب اهميت مى دهد.
? ١٨. نكات ارزشمند در رفتارش را تأييد مى كند.
? ١٩. زبان بدن او را مى شناسد.
? ٢٠. او را سرزنش نمى كند.
? ٢١. به حرفهاى او با دقت گوش مى كند و محترمانه پاسخ مى دهد.
? ٢٢. او را با ديگران مقايسه نمى كند.
? ٢٣. براى او آزادى و خودمختارى قائل است.
? ٢٤. به حريم خصوصى او احترام مى گذارد.
? ٢٥. او را نوازش مى كند.
? ٢٦. با بهانه هايى او را شاد مى كند.
? ٢٧. با او وقت مى گذراند.
? ٢٨. موقع صحبت با او ارتباط چشمى برقرار مى كند.
? ٢٩. به سلامتى جسمانى و روانى او اهميت مى دهد.
? ٣٠ . با او همحسى دارد و در غم و شادى با او همنوايى مى كند.
? ٣١. شرايطى فراهم مى كند كه او بتواند افكار و احساساتش را عريان بيان كند.
? ٣٢. بيشتر از تشويق و قدردانى استفاده مى كند.
? ٣٣. او را تحت كنترل خود قرارنمى دهد.
? ٣٤. خشم خود را كنترل مى كند.
? ٣٥. در مواقعى او را مى بخشد.
? ٣٦. ” ما بودن ” براى او ارزشمند است.
? ٣٧. در تقسيم مسئوليت، عادلانه برخورد مى كند.
? ٣٨. زيبايى هاى ظاهرى و ويژگى هاى خوب رفتارى او را تحسين مى كند.
? ٣٩. به رفاه و نيازهايش در حد توان توجه مى كند.
? ٤٠ . به او برچسب نمى زند.
? ٤١. حق به جانب و خودخواه برخورد
نمى كند.
?? اين مطالب بر مبناى مطالعات علمى و تجربيات من در كلينيك از زوجهايى است كه براى مشاوره هاى خانوادگى و مشكلات ارتباطى مراجعه مى كنند.
دكتر مريم رجوعى
روانشناس بالينى